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1. 五青汁

五青汁

焦點:

五清汁的功效繁多,對於大腦亦有助益,可治健忘症、躁鬱症、失眠、頭風等症狀。

註:患病時應盡快向醫生求助,不要自行決定以此飲料作治病藥物飲用

材料:

  • 西芹 2 條
  • 青椒半隻
  • 青瓜 1/4 條
  • 苦瓜 1/4 隻
  • 蘋果 1 個

做法:

  1. 將所有蔬果洗淨至榨汁請勿加水,要用榨汁機榨

飲用方法:

  • 榨好的果菜汁,應於 15 分鐘內飲完,以免變質
  • 早晨空肚時飲用,效果更佳
  • 勿加任何調味料
  • 每日飲用一次
  • 每次喝果菜汁 500 cc